Da li živite svoj život ili tuđa očekivanja? Koliko odluka koje svakodnevno donosite zaista odražava ono što vi želite? Možda ste izabrali posao koji se smatra sigurnim i uspešnim. Možda ste naučili da budete odgovorni, dostupni drugima i da ne pravite probleme. Možda ste godinama ispunjavali očekivanja porodice, partnera, kolega ili društva. A ipak, ponekad se javlja osećaj praznine ili pitanje koje ne možete lako da ignorišete: „Da li je ovo život koji ja želim?“ Život po tuđim očekivanjima...
19 days ago • 1 min read
Godinama radite na sebi. Učite. Napredujete. Ostvarujete ciljeve. Možda ste izgradili uspešnu karijeru, stvorili porodicu ili ostvarili ono o čemu ste nekada sanjali. Ipak, s vremena na vreme javlja se misao koju mnogi ne izgovaraju naglas: "Zašto se i dalje ne osećam onako kako sam očekivala?" To pitanje ne znači da ste nezahvalni. Ne znači ni da nešto nije u redu sa vama. Vrlo često znači da ste poverovali u ideju da će spoljašnji uspeh automatski doneti unutrašnji mir. Uspeh i sreća nisu...
23 days ago • 2 min read
Zašto te privlače ljudi koji nisu dostupni? Zašto mi se ovo stalno dešava? Možda ste se i sami zapitali zašto vas iznova privlače ljudi koji ne mogu ili ne žele da vam pruže ono što vam je potrebno. Emotivno nedostupni partneri, osobe koje šalju pomešane signale, ljudi koji vas žele samo kada se udaljite ili oni koji nikada nisu potpuno prisutni. Ako vam ovaj obrazac zvuči poznato, niste jedini. I, što je još važnije – to nije slučajnost. Privlačnost nije isto što i kompatibilnost Mnogi ljudi...
about 1 month ago • 1 min read
Većina ljudi misli da će biti srećna kada se nešto dogodi. Kada nađem bolji posao.Kada smršam.Kada budem imao više novca.Kada pronađem partnera.Kada deca porastu.Kada konačno budem imao više vremena za sebe. Na prvi pogled, ovakvo razmišljanje deluje sasvim logično. Svi imamo ciljeve i prirodno je da težimo boljem životu. Međutim, problem nastaje kada sreću odložimo za neku budućnost koja se stalno pomera. Kada ostvarimo jedan cilj, vrlo brzo se pojavi sledeći. Umesto osećaja zadovoljstva,...
about 1 month ago • 1 min read
Evo nekoliko često pominjanih tehnika manipulacije u literaturi o „dark psihologiji“: Gaslighting Osoba te navodi da sumnjaš u sopstveno pamćenje, opažanje ili razum. Primer: Ti: „Rekao si da ćeš doći u 18h.“ Manipulator: „Nikad to nisam rekao. Uvek nešto izmišljaš.“ Vremenom žrtva počinje da veruje da joj sećanje nije pouzdano. Love Bombing Preterana pažnja, komplimenti, poruke i idealizacija na početku odnosa. Primer: Nakon nekoliko dana poznanstva: „Nikada nisam upoznao nekog kao ti“, „Ti...
about 1 month ago • 1 min read
Mnoge osobe su naučile da budu dobre. Da budu ljubazne. Da razumeju. Da ne prave probleme. Da budu tu za druge čak i kada niko nije tu za njih. Vremenom ugađanje postane toliko automatsko da više ni ne primećujemo koliko energije trošimo pokušavajući da zadovoljimo očekivanja drugih ljudi. Kažemo „da“ kada želimo da kažemo „ne“. Prećutimo ono što mislimo. Odlažemo svoje potrebe za neki kasniji trenutak koji retko kada dođe. I onda se jednog dana zapitamo: Šta ja zapravo želim? To pitanje ume...
about 2 months ago • 1 min read
Na početku odnosa retko ko vidi stvari potpuno jasno. Kada nam se neko dopada, prirodno je da tražimo objašnjenja za ponašanja koja nam ne prijaju. Kažemo sebi da je pod stresom, da mu treba vremena, da je imao teško detinjstvo ili da jednostavno još nije spreman. Ponekad je to tačno. Ali ponekad upravo tako počinjemo da ignorišemo signale koji nam govore da nešto nije u redu. Evo nekoliko crvenih zastavica koje ljudi najčešće opravdavaju: Nedoslednost Jedan dan je pažljiv, zainteresovan i...
about 2 months ago • 1 min read
Koliko puta ste danas pomislili da niste uradila dovoljno? Možda ste završila deset obaveza, odgovorili na bezbroj poruka, brinuli o porodici, poslu i svakodnevnim sitnicama. Ipak, negde u pozadini ostao je osećaj da ste mogli više. Živimo u kulturi koja veliča produktivnost. Uči nas da vredimo onoliko koliko postižemo, zarađujemo ili precrtamo stavki sa liste obaveza. Vremenom počinjemo da verujemo da je naša vrednost nešto što moramo da zaslužimo. Ali postoji problem. Ako svoju vrednost...
2 months ago • 1 min read
Kada sam imala 30 godina, mislila sam da moram da imam sve odgovore. Da moram da znam kuda idem, šta želim, kakva treba da budem i kako da donesem svaku odluku bez greške. Danas znam da život ne funkcioniše tako. Da mogu da pošaljem poruku sebi od pre dvadeset godina, rekla bih nekoliko stvari. Ne moraš sve da uradiš odmah.Neke stvari sazrevaju svojim tempom. Nisu svi važni događaji predviđeni za iste godine života. Ljudi mnogo manje razmišljaju o tebi nego što misliš.Većina je zauzeta svojim...
2 months ago • 1 min read