Na početku odnosa retko ko vidi stvari potpuno jasno. Kada nam se neko dopada, prirodno je da tražimo objašnjenja za ponašanja koja nam ne prijaju. Kažemo sebi da je pod stresom, da mu treba vremena, da je imao teško detinjstvo ili da jednostavno još nije spreman. Ponekad je to tačno. Ali ponekad upravo tako počinjemo da ignorišemo signale koji nam govore da nešto nije u redu. Evo nekoliko crvenih zastavica koje ljudi najčešće opravdavaju: Nedoslednost Jedan dan je pažljiv, zainteresovan i...
9 days ago • 1 min read
Koliko puta ste danas pomislili da niste uradila dovoljno? Možda ste završila deset obaveza, odgovorili na bezbroj poruka, brinuli o porodici, poslu i svakodnevnim sitnicama. Ipak, negde u pozadini ostao je osećaj da ste mogli više. Živimo u kulturi koja veliča produktivnost. Uči nas da vredimo onoliko koliko postižemo, zarađujemo ili precrtamo stavki sa liste obaveza. Vremenom počinjemo da verujemo da je naša vrednost nešto što moramo da zaslužimo. Ali postoji problem. Ako svoju vrednost...
15 days ago • 1 min read
Kada sam imala 30 godina, mislila sam da moram da imam sve odgovore. Da moram da znam kuda idem, šta želim, kakva treba da budem i kako da donesem svaku odluku bez greške. Danas znam da život ne funkcioniše tako. Da mogu da pošaljem poruku sebi od pre dvadeset godina, rekla bih nekoliko stvari. Ne moraš sve da uradiš odmah.Neke stvari sazrevaju svojim tempom. Nisu svi važni događaji predviđeni za iste godine života. Ljudi mnogo manje razmišljaju o tebi nego što misliš.Većina je zauzeta svojim...
22 days ago • 1 min read
Potreba za potvrdom od drugih postaje primetna kada raspoloženje, samopouzdanje ili osećaj vrednosti mnogo zavise od reakcija okoline. To svi imamo do neke mere, ali kod nekih ljudi je izraženije. Može da izgleda ovako: često proveravaš da li se neko naljutio, udaljio ili promenio ton, teško podnosiš ignorisanje ili hladan odgovor, osećaš olakšanje tek kada dobiješ pozitivan znak od druge osobe, previše analiziraš poruke, poglede ili ponašanje drugih, imaš potrebu da budeš dopadljiva ili...
23 days ago • 1 min read
Postoje odnosi nakon kojih se osećamo mirno. I postoje oni nakon kojih osećamo: napetost, krivicu, umor, potrebu da se objašnjavamo, ili osećaj da „nikada nismo dovoljno dobri“. Vrlo često problem nije u tome što smo „preosetljivi“. Nekada je problem u tome što smo predugo pokušavali da održimo odnos koji nas emocionalno troši. Emocionalna iscrpljenost ne izgleda uvek dramatično Nekada se pojavljuje veoma tiho. Kroz: stalno prilagođavanje, hodanje „po jajima“, preuzimanje tuđih emocija,...
about 1 month ago • 1 min read
Većina ljudi može da održi stvarno duboku bliskost sa relativno malim brojem ljudi istovremeno. Psihološki gledano, često se pominje okvir: 1–2 osobe sa kojima imamo najdublju emotivnu povezanost oko 3–5 veoma bliskih ljudi kojima verujemo i koje zovemo kad nam je teško možda 10–15 ljudi sa kojima imamo toplu i stabilnu bliskost Sve preko toga obično postaje više poznanstvo, društveni kontakt ili povremena povezanost. Prava bliskost traži: vreme, emocionalnu energiju, poverenje, kontinuitet,...
about 1 month ago • 1 min read
Prekid emocionalne vezanosti sa osobom koju više ne želite u svom životu izgleda na sledeći način: nema nikakvog više kontakta sa tom osobom nema emocionalnog ulaženja u priču nema tzv. otvaranja vrata kroz poruke, slučajne susrete ili proveravanja …i vremenom sve samo splasne. Ne zato što se forsira zaborav, nego zato što više nema goriva koje održava vezanost. Ostajete pristojni, ali zatvoreni. Prisutni u svom životu, ne u tuđem uticaju. I to je ta tačka gde ljudi najčešće kažu da im se...
about 1 month ago • 1 min read
Postoje odnosi koji se ne završavaju naglo.Ne puknu u jednom danu, jednoj svađi ili jednoj rečenici. Završavaju se polako — kroz nedorečenosti, prikrivene istine, emotivno udaljavanje i osećaj da nešto nije kako treba, iako se spolja možda još uvek održava forma veze. U neiskrenim odnosima često jedna osoba dugo pokušava da razume, popravi ili sačuva bliskost, dok druga izbegava stvarnu otvorenost.I upravo tu nastaje najdublji oblik udaljavanja: kada više ne nestaje samo poverenje, već i...
about 1 month ago • 1 min read
Emocionalna vezanost ume da bude jedna od najtežih stvari za prevazići, jer nije u pitanju samo odnos sa drugom osobom – već i navike, očekivanja, projekcije i deo identiteta koji smo izgradili oko tog odnosa. Zato “preboleti” ne znači zaboraviti, već promeniti način na koji ta osoba i odnos žive u tebi. Prvi korak je prihvatanje realnosti. Koliko god da je teško, važno je da jasno vidiš odnos onakvim kakav jeste bio, a ne kakav si želela da bude. Emocionalna vezanost često opstaje na...
about 2 months ago • 1 min read